为积极响应学校“我的健康我负责”健康促进行动号召，护理学院面向2025级全体学生开展“一拍即瘦”健康餐打卡活动。
本次活动中，参赛同学围绕均衡营养搭配、低卡膳食配比、荤素合理搭配等核心要点，将杂粮主食、新鲜蔬果与优质蛋白巧妙组合，亲自动手制作并拍摄减脂餐品。在镜头构图与光影呈现中，同学们将减脂知识融入一餐一饭，深入学习膳食热量搭配与健康饮食原理。
作品征集结束后，评审小组从营养科学性、摆盘创意、拍摄质感、减脂实用性四个维度对参赛作品进行了严谨公正的评分，最终评选出一批优质获奖作品。
此次比赛突破传统健康科普模式，引导学生在动手实践中将理论知识转化为实际应用。参赛学生纷纷表示，通过制作和拍摄减脂餐，不仅掌握了科学的膳食搭配方法，更增强了自我健康管理的意识和能力。活动的成功举办，切实夯实了学生的健康饮食知识储备，帮助树立了科学减脂的生活观念，在学院内营造出关注健康、践行健康的良好氛围。
【撰稿：刘娅 责编：王从捷 初审：李振嘉 复审：李雪 终审：蒋红】